Granada tiene cada vez más entrenadores personales. Encontrar uno no es difícil; encontrar el correcto es otra historia. Antes de pagar la primera sesión, hay varias cosas que deberías comprobar. Este artículo te da los criterios para elegir bien.
1. Titulación oficial: imprescindible
En España, el profesional habilitado para prescribir y dirigir ejercicio físico es el Licenciado o Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CCAFD), con la colegiatura correspondiente en el COLEF (Consejo General de Colegios de Licenciados en CCAFD).
Un curso de entrenador personal de fin de semana no equivale a una titulación universitaria. Antes de contratar, pregunta la titulación y el número de colegiado. En VIMA, David Rodríguez es Licenciado en CCAFD con Máster en Entrenamiento Personal, Colegiado nº 66950.
2. Especialización según tu objetivo
No existe el entrenador perfecto para todo. Si tienes una lesión, necesitas a alguien con formación en readaptación. Si eres deportista, a alguien con experiencia en preparación física deportiva. Si quieres mejorar tu salud general, a alguien con conocimientos de ejercicio terapéutico.
Pregunta directamente: ¿tienes experiencia trabajando con personas con mi objetivo o situación?
3. Metodología: ¿programa individualizado o plantilla genérica?
Un buen entrenador empieza siempre con una valoración inicial antes de darte el primer ejercicio. Si en la primera sesión ya te pone a hacer sentadillas sin preguntarte nada sobre tu historial, sal corriendo.
La valoración debe incluir: historial de salud y lesiones, objetivos concretos, composición corporal básica y evaluación de movilidad. A partir de ahí se construye tu programa, no se descarga de internet.
4. El espacio importa
Hay entrenadores que trabajan en gimnasios de cuota, otros en centros privados y otros a domicilio. Cada modelo tiene ventajas e inconvenientes. En un centro boutique como VIMA, en el Camino de Ronda de Granada, el espacio está diseñado exclusivamente para entrenamiento: no hay masificación, el material es profesional y las sesiones son siempre supervisadas.
5. Transparencia sobre precios y resultados
Desconfía de quien promete resultados en tiempos imposibles o de quien no puede explicarte claramente cómo va a trabajar contigo. Un buen entrenador sabe decirte lo que es realista en tu caso y lo que no.
Entrenador personal en Granada: primera valoración gratuita en VIMA
Si estás buscando entrenador personal en Granada y quieres conocernos antes de comprometerte, la primera valoración en VIMA es gratuita. Estamos en el Camino de Ronda, junto a Plaza Einstein. WhatsApp: 711 20 57 84.